fit&fabelhaft – ganzheitliches Fitnesstraining für Frauen
„schöpfe die Kraft aus deiner Körpermitte“
In diesem Kurs legen wir den Fokus auf eine starke weibliche Körpermitte, denn diese beeinflusst maßgeblich dein gesamtes körperliches Wohlbefinden.
Eine Kombination aus Yoga, Pilates, Kraft-, Ausdauer- und Entspannungsübungen sorgen für ein optimales ganzheitliches Fitnesstraining.
Wir legen viel Wert auf einen bewussten Umgang mit unserem Beckenboden und stärken unsere Bauch- und Rückenmuskulatur.
Kurse: dienstags 18:45 Uhr
Dauer: ca. 60 Minuten
Sozial- und Familienzentrum Stein, Goethestraße 1, 90547 Stein
5 Kurseinheiten – 50,00 €