fit&fabelhaft – ganzheitliches Fitnesstraining für Frauen
„schöpfe die Kraft aus deiner Körpermitte“
In diesem Kurs legen wir den Fokus auf eine starke weibliche Körpermitte, denn diese beeinflusst maßgeblich dein gesamtes körperliches Wohlbefinden.
Es wartet ein Abwechslungsreiches Programm aus Cardio- und Kräftigungsübungen (Fokus: Core), Beckenbodentraining und Entspannungsübungen auf Dich!
Stärke deine Verbindung zu deinem Beckenboden und spüre eine Verbesserung deines körperlichen und mentalen Wohlbefindens.
Kurse: dienstags 19:00 Uhr
Dauer: ca. 60 Minuten
Kursraum fit&fabelhaft, Mühlstraße, Zirndorf
7 Kurseinheiten – 72,00 € (+1 Nachholtermin)